Shiatsu de bien-être
Vous souhaitez:
• vous détendre, un moment à vous,
• soulager un mal au dos, des migraines
• apaiser tensions, nervosité, anxiété
• une meilleur sommeil, une meilleure énergie
• un séance à la fois apaisante et revigorante.
• une détente qui se prolonge plusieurs jours,
J’aimerais vous présenter le
SHIATSU DE BIEN-ÊTRE
Le shiatsu de bien-être apaise, calme, permet de rééquilibrer nos énergies (le Qi).
Durant la séance vous profiterez de l’effet massage, puis quelques heures à quelques jours suivant une sensation de bien-être vous accompagnera. Petite particularité: le shiatsu se pratique sur une personne habillée.
En parcourant une grande partie des méridiens, il soulage: dos douloureux, douleurs diverses, anxiété, nervosité, insomnie, migraine, fatigue, troubles du cycle menstruel, constipation, accompagnement dépression, burnout, etc.
En pratique:
Avec les pouces, les majeurs, j’exerce des pressions sur des points réflexes et d’acupuncture et le long de méridiens, afin de rééquilibrer la circulation de l’énergie vitale, de détendre les tensions et d’apaiser blocages. La pression est stimulante pour les points, assez ferme pour agir et assez douce pour détendre. D’ailleurs, c’est vous qui m’indiquez la pression idéale. Le massage se termine par le kenbiki : un massage du dos avec les mains pour une plus grande relaxation.
La séance
Durée: 1h pour toute problematique ( y compris pour soucis dos) ou 30 min uniquement dos
Pour ce massage, vous restez habillé-e.
Traditionnellement il se pratique au sol, ici, vous serz confortablement installé-e sur une table de massage.
Je vous inviterai à vous coucher sur le dos.
Je poserai d’abord ma main sur votre ventre pour une prise de contact, puis avec mes pouces, parfois mes majeurs j’exercerai des pressions comme expliqué plus haut sur différents points et le long de méridiens. Au programme: tête, bras, mains, jambes, pieds. J’exercerai des pressions avec une main sur les bras et les jambes, et vous recevrez un petit massage des mains et des pieds. Après quelques mouvements des jambes, je vous inviterai à vous coucher sur le ventre pour le shiatsu de la nuque, du dos, des fessiers et de l’arrière des jambes. La séance se clôture par un massage de détente du dos.
Ensuite, je vous t’inviterai si vous le souhaites à rester quelques instants allongé-e pour intégrer et bien profiter du massage avant de repartir.
Quand?
Traditionnellement, il est recommandé de recevoir un shiatsu à chaque changement de saison.
Mon conseil:
*En cas de soucis chronique ou aigu :
Souvent 3 à 4 séances (parfois moins) suffisent pour démarrer ou même installer un soulagement, une amélioration de votre santé, une résolution de votre soucis, un mieux être pour le moyen ou long terme.
Pour le dos, le shiatsu a un effet particulièrement apaisant. 1 à 3 séances permettent souvent de soulager en partie ou totalité le dos. On choisit la séance classique (1h) ou juste 1 shiatsu du dos (30 min): méridiens, de points d’acupuncture et un massage relaxant pour les muscles et la tension.
* En cas de soucis aigu:
Un shiatsu quand vous en ressentez le besoin, est aussi un bon choix.
*En préventsion, pour (re)harmoniser la circulation du Qi tout au long de l’année:
Une pratique régulère est recommandée : 4x par an (changement de saison) ou 2x/an, au début du printemps et au début de l’automne
Contre-indications
Témoignages
Détente:
(…) Merci beaucoup en tout cas et pour ma maman aussi car je la trouve mieux dans sa peau depuis, merci merci pour tout le monde.
Julie
une séance shiatsu toute en sensations diverses. Beaucoup de délicatesse et d’attention dans les pressions . La paix qui émane d’Anthony, le regard bienveillant, la parole posée, installent une ambiance de confiance que j’ai particulièrement appréciée.
Viviane.
Un soin qui fait vraiment beaucoup de bien, surtout n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec Anthony !
Ancika.
Dos:
(…) Avant toutes choses, te dire un énorme merci pour ton shiatsu, 2 h après ton départ mon mal de dos avait disparu !!! Incroyablement agréable! Gratitude.(…)
Anne
(…) Bien plus tard, lorsque je lui ai parlé d’un mal de dos récurant il m’a dit qu’il pratiquait les massages shiatsus et que cela pourrait m’aider. En confiance grâce aux expériences positive liées au magnétisme, j’ai de suite pris rendez-vous. Après seulement une séance, j’ai de suite été mieux. De plus la session est très agréable et relaxante. Trois mois après je recommence à avoir une petite gêne au dos. Une séance tous les trois mois, ça me parait plus qu’acceptable.
François
Salut Anthony,
Le petit soin shiatsu que tu m’a fait sur le pouce au réveil, alors que je devais aller bosser est incroyable!!!!
Cela fait 6 ans que je souffre aux cervicales et à mon épaule droite et je n’ai plus rien.
Ce n’est pas faute d’être suivi par 2 kiné et un ostéo qui m’ont bien aidé mais lorsque tu m’as vu, la douleur était revenue et les manipulations des kiné et ostéo semblaient inefficaces.
Et là, je n’ai plus mal – c’est fou.
MerciiiiiiGregory
Bonjour, je viens vous donner des nouvelles. J’ai un peu attendu pour voir les effets a « long » terme si je peux dire. J’ai toujours mal aux côtés du cou, comme un torticolis, par contre mon dos est beaucoup plus détendu, je n’ai plus mal du tout même entre les omoplates. Donc c’est très positif. Un tout grand merci.
Marie-France.
Eh bien, sf si j’appuie sur la zone, plus aucune douleur depuis mon retour. Waouw..tu es efficace. (…)
Viviane
Energie, sommeil:
Waouaw (…), je me suis réveillée à 7h, ce qui ne m’est plus arrivée depuis très longtemps et sans devoir me lever la nuit. Un miracle! Non, sûrement ton massage plus exactement. C’est génial!Merci, merci, merci (…).
Liliane
(…) Ho oui que ça a fait de l’effet ! Ça faisait longtemps que je ne m’étais plus sentie aussi énergique.
Stéphanie